AIに任せすぎて「自分の文章じゃない」と感じた瞬間

ChatGPTを使ってブログ記事を書けるようになってきた頃、
ある違和感を覚えるようになりました。

文章はきれいに整っている。
構成も破綻していない。
誤字脱字もない。

それなのに、
「これ、本当に自分の文章かな？」
と感じてしまったのです。

この記事では、
AIに任せすぎたことで感じたその違和感と、
そこから気づいたことを正直に書きます。

その瞬間は、わりと静かにやってきた

違和感は、はっきりした形で現れたわけではありません。

記事を書き終えて、
全体を読み返していたとき、
なんとなく手が止まりました。

• うまく書けているはず
• でも、なぜかしっくりこない
• 読んでいて、気持ちが動かない

「悪くはない。
でも、出したい感じでもない。」

そんな、言葉にしにくい感覚でした。

最初は「AIっぽさ」が原因だと思っていました

最初は、
「AI特有の言い回しが残っているからだ」と思いました。

• 少し硬い表現を直してみる
• 言い回しを自分なりに書き換える
• 語尾を整える

いわゆる「人間っぽくする」作業です。

でも、
いくら手を入れても、
違和感は消えませんでした。

文章は確かに変わっているのに、
根本的な何かが変わらない感覚がありました。

違和感の正体は「考えていなかったこと」でした

しばらくして、
ようやく気づきました。

違和感の正体は、
自分がちゃんと考えていなかった部分が多すぎたことでした。

• 構成はAIに任せていた
• 話の流れもAIが決めていた
• 結論も、どこか借り物だった

私は、
出てきた文章を整える「編集者」になっていて、
書き手ではなくなっていたのです。

「自分の文章」って、文体のことじゃありませんでした

それまで私は、
「自分の文章＝言葉遣いや文体」だと思っていました。

でも、違いました。

自分の文章だと感じられるのは、

• どこで迷ったか
• どこで立ち止まったか
• なぜその結論にしたのか

思考の跡が残っている文章でした。

AIに任せすぎた文章には、
その跡がほとんどありませんでした。

だから、
読んでも自分の感情が動かなかったのだと思います。

そこから、AIの使い方を変えました

この気づきがあってから、
AIの使い方を少し変えました。

• いきなり「記事を書いて」と頼まない
• まず、自分の迷いや違和感をそのまま投げる
• 考えを整理する壁打ち相手として使う

AIに文章を「作らせる」のではなく、
考える過程を一緒に整理する使い方です。

この考え方は、
「ChatGPTでブログ記事を書こうとして最初につまずいた点」
ともつながっています。

今は「自分の文章かどうか」をこう判断しています

今は、記事を書き終えたあと、
こんな基準でチェックしています。

• 書いている途中の自分の気持ちを思い出せるか
• どこで迷ったかを説明できるか
• なぜこの結論にしたか、自分の言葉で言えるか

もし、
「全部説明できるけど、書いた記憶がない」
と感じたら、
それは少しAIに任せすぎているサインだと思っています。

まとめ

AIに任せすぎると、
「自分の文章じゃない」と感じる瞬間があります。

それは、
AIが悪いわけでも、
使い方が間違っているわけでもありません。

考える部分まで手放してしまったときに、
違和感が生まれるのだと思います。

AIは、
代わりに書いてくれる存在ではなく、
考えるための相棒。

そう捉えるようになってから、
文章を書くことが、少し楽になりました。

同じような違和感を感じている人にとって、
この記録がヒントになれば嬉しいです。